Ini Dia Beberapa Manfaat Dari Yoghurt Yang Jarang Diketahui Orang-orang

Seperti yang kita ketahui, bahwa yoghurt merupakan kuliner dari olahan susu yang dibuat melalui proses fermentasi bakteri. Namun yang jadi pertanyaannya disini, apakah kamu tahu manfaat apa sajakah dari yoghurt bagi kehidupan manusia? Nah, untuk mentehaui lebih jelasnya lagi, mari kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini :

  1. Dapat Menghilangkan Bau Mulut

Manfaat pertama yang akan kamu dapatkan dari mengonsumsi yoghurt, yakni dapat menghilangkan bau mulut. Bahkan yang lebih hebatnya lagi, yoghurt ini dapat mengatasi peradangan gusi lho.

  1. Dapat Mengatasi Masalah Jerawat

Berdasarkan dari hasil penelitian, masker yoghurt ini kaya akan kandungan vitamin C yang bersifat antioksidan, yang ampuh dalam mengatasi masalah jerawat. Mengenai cara membuat maskernya, siapkan 1 cup yoghurt tawar, lalu campurkan dengan madu murni sebanyak 1 sendok makan. Selanjutnya aplikasikan pada wajahmu secara merata, dan diamkan kurang lebih sekitar 20 menit. Setelah itu bilas lagi wajahmu dengan air hangat sampai bersih.

  1. Dapat Memelihara Kesehatan Kulit Kepala

Selain dapat mengatasi masalah jerawat, ternyata masker yoghurt juga dapat memelihara kesehatan kulit kepala kita lho.

  1. Dapat Menurunkan Berat Badan

Nah, bagi kamu yang memiliki masalah berat badan berlebihan, ada baiknya jika kamu mengonsumsi yoghurt secara rutin dan teratur. Pasalnya, yoghurt kaya akan kandungan serat yang berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan. Namun, akan lebih baik lagi jika yang kamu konsumsi itu adalah greek yoghurt alias yoghurt tawar.

Itulah beberapa manfaat dari yoghurt yang jarang diketahui oleh orang-orang. Akhir kata cukup sekian, semoga ulasan ini dapat bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *