Penyebab Kebiasaan Keputihan Sebelum Haid

Keputihan sebelum haid adalah keluarnya cairan atau lendir melalui vagina dalam waktu beberapa hari sebelum datangnya menstruasi. Saat mengalami keputihan sebelum haid, sebagian perempuan mungkin ada yang merasakan perubahan pada jumlah, tekstur dan warna cairan keputihan yang berbeda seperti biasanya.

Jadi apakah kebiasaan keputihan sebelum haid adalah keadaan normal ? Yes, walaupun ciri ciri keputihannya sedikit berubah kebiasaan keputihan sebelum haid merupakan normal terjadi dan keputihan sebelum haid sebetulnya normal terjadi pada siklus menstruasi. Jika disertai gejala lain ini yang menyebabkan infeksi.

Penyebab kebiasaan keputihan sebelum haid salah satunya adalah karena peningkatan hormone estrogen dan progesteron menjelang datangnya menstruasi. Kedua hormone ini yang membuat ciri keputihan normal bisa menjadi berubah sedikit mendekati waktu haid. Saat menjelas menstruasi, keputihan bisa menjadi lebih bening, encer dan licin.

Proses keluarnya cairan dari vagina sebelum haid umumnya terjadi di waktu proses ovulasi dimulai. Ovulasi merupakan pertanda bahwa perempuan sedang memasuki masa subur. Mendekati waktu mestruasi, cairan keputihan mungkin akan menjadi lebih putih, kekuningan atau mulai kecoklatan. Selama cairan yang keluar tidak berbau dan tidak disertai gejala lain seperti gatal atau nyeri pada vagina itu normal terjadi.

Penyebab keputihan sebelum haid merupakan keadaan normal yang tidak perlu dikhawatirkan. Selain karena proses ovulasi terkadang keputihan sebelum haid juga bisa terjadi Karena pada perempuan yang menggunakan KB hormonal. Tetapi perlu diketahui terkadang keputihan sebelum haid dapat disebabkan oleh suatu penyakit, misalnya infeksi jamur vagina keputihan akibat infeksi jamur vagina biasanya ditandai dengan keputihan yang kental, menggumpal dan berwarna putih pekat.

Selain itu keputihan akibat infeksi jamur juga bisa menimbulkan gatal dan perih pada vulva dan vagina. Selanjutnya bisa saja disebabkan oleh vaginosis bakterialis dimana terdapat bakteri baik yang berfungsi melindungi vagina dari jamur, virus serta bakteri jahat penyebab infeksi. Diperkirakan jika jumlah bakteri baik di vagina berkurang, maka kuman jahat penyebab infeksi dapat mudah berkembang biak dan menginfeksi vagina keadaan ini disebut vaginosis bakterialis.

Keputihan yang disebabkan vaginosis bakterialis juga memiliki ciri-ciri berbau, tidak sedap, berwarna putih kental atau kebau-abuan, terasa gatal seta menyebabkan nyeri saat buang air kecil atau berhubungan intim. Infeksi menular seksual (IMS) yaitu klamidia, gonore dan trikomoniasis adakah beberapa jenis infeksi menular seksual yang megakibatkan keputihan.

Ciri cirinya yaitu berupa cairan keputihan yang berwarna kekuningan atau kehijauan berbau amis atau busuk dan menimbulkan rasa nyeri atau gatal pada vagina meski begitu perlu diwaspadai terkadang IMS pada wanita bisa tidak menimbulkan gejala apapun. Keputihan tidak normal yang muncul sebelum haid yang bisa disebabkan oleh penggunaan produk pembersih vagina, konsumsi antibiotik jangka panjang dan cara membersihkan vagina yang kurang tepat.

Berbeda dengan keputihan normal yang umumnya tidak menganggu dan hanya muncul di waktu tertentu seperti sebelum haid atau di masa subur. Keputihan tidak normal bisa terjaid di kapan saja dan terkadang tidak menimbulkan gejala. Keputihan tidak normal yang menunjukkan gejala disertai rasa nyeri, perih dan gatal pada vagina bagian sekitar vagina tampak kemerahan dan bengkak serta keputihan berbau tidak sedap.

Segeralah ke dokter apabila sudah mengalami gejala keputihan yang tidak normal diatas. Tetap ingat dan waspada bahwa kebiasaan keputihan sebelum haid adalah normal ketika disebabkan hormonal dan bisa menjadi keputihan tidak normal jika berkaitan infeksi dan kondisi medis lainnya.

 

Makanan Untuk Program Hamil yang Dijamin Sukses

Untuk Anda pasangan yang sedang menunggu momongan beberapa hak perlu diperhatikan seperti asupan makanan. Makanan untuk program hamil memiliki peran yang cukup besar dalam persiapan menuju kehamilan. Dengan mengkonsumsi makanan untuk program hamil berikut ini, calon ibu bisa mempersiapkan diri supaya tubuh sehat sampai calon bayi akan datang. Selain doa cepat hamil salah satu tips yang dianjurkan supaya cepat hamil adalah dnegan mengkonsumi makanan sehat untuk program hamil, Kesempatan untuk busa hamil akan meningkat, jika kedua belah pasangan selalu menjalani pola makan sehat dan juga seimbang. Mengkonsumi maknan sehat dan suplemen asam folat juga bisa mengurangi resiko cacap pada si kecil nanti.

 

Pilihan asupan agar Program Hamil Sukses

 

Kaborhidrat

Karbohidrat merupakan energi yang penting. Namun jangan sampai kamu salah pilih jenis karbohidrat yang dikonsumsi. Pilihlah makanan untuk program hamil ini yang berasal dari gandum yang utuh, buah-buahan, kentang, oatmeal, beras merah dan sayuran yang juga mengandung banyak serat.

 

Protein

Protein membantu memperbaiki sel tubuh yang rusak dan memproduksi asam amino, Asam Amino ini merupakakn pembangun atau pendukung pertumbuhan sel tubuh Anda dan si kecil. Selain itu protein juga meningkatkan jumlah darah dalam tubuh serta membantu jaringan rahim dan juga payudara yang berkembang selama anda hamil nanti. Ileh karena itu, disarankan untuk mengkonsumsi 75-100 gram protein setiap harinya. Asupan makanan untuk program hamil harian bisa Anda dapatkan dnegan mengkonsumsi asupan bahari (seafood), Telur, susu, keju, Yogurt, Kacang-kacangan, Kacang Kedelai, daging merah dan juga daging putih.

 

Vitamin

Memenuhi asupan Vitamin harian sangat penting untuk tubuh, terlebih jika Kamu dakn pasangan ingin segera memiliki momongan. Dari Vitamin A sampai vitamin E makanan untuk program hamil ini mempunyai fungsi yang berbeda-beda.

 

  • Vitamin B1

Vitamin ini mengatur sistem saraf dan meningkatkan energi. Sumber: Gandum utuh, Telur, nasi, Sayuran, Kacang-kacangan/

 

  • Vitamin B2

Kandungan Vitamin B2 membantu menyehatkan kulit di mata. Sumber: Daging merah, aging Unggas, ikan, telur, dan produk olahan susu.

 

  • Vitamin B3

Untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, saraf, dan kulit. Sumber: ikan, kacang, telur, daging merah dan susu.

 

  • Vitamin B6

Kandungan ini membantu produksi sel darag merah,, Sumber: daging merah, hati, ikan, auyam, wortel, kacang kedelai, pisang, brokoli.

 

  • Vitamin A

Vitamin ini membatu pertumbuhan gigi dan juga tulang. Sumber: Wortel, bayam, hati brokoli dan sayuran yang berwana kuning serta hijau.

 

  • Vitamin B12

Vitamin ini penting untuk pembentukan DNA dan dapat membantu mencegah caacat tabung saraf. Sumber: ikan, kerrang, daging merah, telurm produk olahan susu dan daging ayam.

 

Mineral

jangan sampai melupakan konsumsi mineral sebagai makanan untuk program hamil Anda, Berikut ada beberapa fungsi mineral untuk tubuh.

 

  • Kalsium

Kandungan ini berfungsi membantu fungsi saraf dan juga otot, mencegah penggumpulan darah, dan menyehatkan gigi dan juga tulang. Sumber: Susu, Keju, Yoghurt, ikan dan juga sayuran berdaun hijau.

 

  • Zat Besi

Ini untuk membantu mencegah si Kecil terlahir premature atau lahir dengan berat badan yang kurang. Zat besi juga ikt membantu produksi hemoglobin. Anda bisa mendapatkan zat besi dengan makan daging merah, bayam dan kacang-kacangan.

 

  • Zinc atau Seng

Menurut American Pregnancy Association zinc mempengaruhi ovulasi dan kesuburan pada wanita, serta produksi mani dan testoteron pada pria. Maknan yang kaya akan Zinc antara lain adalah daging merah, daging ungags, kerrang, kacang-kacasngan, gandum utuh dan produk olahan susu.

 

Beberapa jenis Kalkulator Masa Subur Perempuan

 

Pernah mendengarkan mengenai kalkulator masa subur untuk kamu yang penasran sama masa subur. Masa subur adalah dimana seorang perempuan memiliki sel telur yang telah siap dibuahi oleh sperma. Pada masa ini, sel telur akan dilepaskan sekaligus siap dibuahi pada hari sebelum ovulasi, atau 12-24 jam setelah ovulasi. Maka dari situlah, penting untuk kamu mendeteksi hari-hari apakah kamy berada pada kondisi paling subur.

 

Pada umumyta masa subur ini dihitung berdasarkan catatan dan analisis siklus haid selama setidaknya 8 bulan terakhir. Untuk mencapai kehamilan yang didambakan kamu harus melakukan hubungan intim dan bercinta pada masa subur tersebut. Cara untuk mengetahui masa subur yang kaurat bisa dilakukan dnegan menghityngnya melalui kalkulator masa subur secara online atupun secara konvensional.

 

Kalkuator masa sbutu berfungsi untuk mengetahui kapan masa subur seseorang perempuan kalkulator ini akan membantumu untuk menentukan waktu terjadinya pembuahan pada rahim yang paling pas sehingga bisa meningkatkan resiko terjadinya kehamilan, Kalkulator kesuburan dapat diakses dengan berbagai cara baik dengan aplikasi ataupun dihitung secara manual. Nah untuk memudahkanmu. Berikut beberapa rangkuman nya

 

Kalkulator masa subur berdasarkan periode haid

Cara kedua bisa kamu lakukan dengan mencatat siklus haid, kemudian dikurangi 18 hari dari panjang siklus terpendekmu. Dengan demikian kamu kan mendapatkang perhitungan hari pertama peluang di masa subur. Berikutnya dari panjang siklus terpanjang dikurang 11 hari, kama kamu akan mendapatkan hari terakhir dari masa subut. Sebagai cotohnya, berikut perkiraan masa subur yang busa dihitung dengan rumus.

  • Siklus terpendek: 27 hari. Kuangi angka ini dnegan 18 hasilnya:9 angka ini adalah pertma saat kamu berda pada posisi paling subur.
  • Siklus terpanjang: 30 hari. Kurangi angaka ini dnegan angka 11. Hasulnya: 19 Angka ini adalah hari terakkhri saat kamu paling subur.

Dengan demikian, jika siklusmu rata-rata adalah 27-30 hari, maka kamu akan paling subur pada hari ke 9 sampai ke 19.

 

Kalkulator masa subur online

Ada beberapa macam cara untuk menghitung atau mengetahui masa subur perempuan. Namun cara yang paling umum dan juga mudah saat ini adalah dnegan menggunakan kaluator masa subur dengan cara online. Kalkulator kesuburan tersebut merupakan kalkulaotr uang dirancang melalui perhitungan medis untuk mendapatkan masa kesuburanmu, Dengan menggunakan kalkulatir masa subur online, kamu hanya perlu memasukan hari pertama siklus mentstruasi terakhir dan periode siklus perbulan mu, Setelah itu, dengan mudahnya kamu akan mendapatkan tanggal masa subur. Cara ini bisa maku dapatkan dnegan memuka di beberapa kanal mengenai ibu hamil yang banyak menyediakan Ovulation Calculator online.

 

Perhitungan masa subur dari suhu basal tubuh

Ketika terjadi ovulasi, suhu tubuh pada umumnya akan meningkta sampau siklus haid datang. Sesaat setelah suhu tubuh meningkat maka itulah masa suburmu, Cara ini bisa dikatakan akurat karena bukan dari perhitungan melainkan langsung diketahui dari kondisi tubuh. Kamu harus mengukur suhu basal saat bangun tidur sebelum melakukan kegaiatan apapun. Setelah bangun tdur dan maih dalam posisi berbaringm jangan langsung bangun maupun meregangkan badan. Pada saat itu, kamu harus langsung mengukur suhu tubuhmu dnegan menggunakan thermometer. Lakukanlah setiap bangun tidur pada jam yang sama. Biasnya suhu nirmal berkisat antara 35,5 derajat celcius sampai 36. Namun bila suhu tubuhmu meningkat pada kisara 37 derajat celcius sampai 38 celcius dan tidak menurun juga pada keesikan harinya, maka saayt itu masa suburmu tiba.

 

Memakai Bahan Alami Untuk Atasi Stretch Marks

 

Stretch mark dirasa cukup menggangu penampilan tubuh Anda, oleh karena itu banyak orang terutama para wanita yang ingin tahu bagaimana cara menghilangkan guratan akibat stretch mark tersebut. Untuk Anda yang ingin tahu lebih mendalam mengenai cara menghilangkan stretch mark, Anda bisa langsung simak ulasan di bawah ini. Banyak orang tentu yang ingin tahu jelas mengenai tips ampuh untuk efektif menghilangkan bekas stretch mark. Terutama bagi mereka yang ingin merawat kulit perut setelah hamil, pastinya harus tahu tips ampuh untuk efektif menghilangkan bekas stretch mark.

 

Manfaat Kentang Untuk Stretch Marks

 

Ada salah satu tips ampuh untuk efektif menghilangkan bekas stretch mark yaitumemakai bahan alami seperti kentang. Pada kentang ini, terdapat mineral yang fungsinya ampuh sebagai anti oksidan. Sehingga akan mempercepat juga proses regenerasi serta menghilangkan guratan bekas stretch marks pada tubuh Anda. Cara penggunaannya cukup mudah, pertama-tama Anda bisa menumbuk secara halus kentang tersebut yang sebelumnya sudah direbus.

Selanjutnya Anda bisa mencampur kentang tersebut dengan susu 2 sdm saja sehingga bisa berbentuk pasta. Setelah itu, Anda bisa mengoleskan pasta tersebut pada area yang terdapat stretch mark. Lalu Anda diamkan pasta tersebut di area guratan bekas stretch marks Anda selama kurang lebih 30 menit dan setelah setengah jam Anda bisa membilasnya dengan menggunakan air bersih.

Memakai Putih Telur

 

Bahan lainnya yang dapat Anda manfaatkan supaya bisa mengurangi guratan bekas stretch marks yaitu dengan menggunakan putih telur. Pada putih telur ini terkandung banyak protein serta sumber mikro nutrien dimana kandungan tersebut berfungsi untuk dapat mengenyalkan wajah serta mencerahkan wajah juga.

 

Cara untuk menerapkan tips menghilangkan guratan bekas stretch marks satu ini yaitu sangat mudah. Anda bisa memakai putih telur ini layaknya sebagai produk lotion kulit yang alami. Supaya Anda bisa menghindari bau yang amis dari putih telur tersebut, Anda bisa menambahkan air perasan dari lemon atau jeruk nipis 1 sdm saja.

 

Lidah Buaya

 

Bahan alami lainnya yang dapat Anda manfaatkan untuk mengatasi masalah guratan bekas stretch marks yaitu dengan memakai lidah buaya. Dengan Anda memakai gel alami dari lidah buaya dengan rutin pada area stretch mark, maka bisa membantu Anda dalam merawat kulit Anda supaya kekenyalannya bisa tetap terjaga serta elastis. Dengan begitu, maka guratan bekas stretch marks pada tubuh Anda akan secara perlahan hilang.

 

Disamping untuk dapat menghilangkan masalah stretch mark, Anda juga bisa saja memakai gel dari lidah buaya ini untuk pertolongan pertama semisal kulit terbakar.Memang selain dari tips tersebut, masih ada beberapa lagi tips ampuh untuk efektif menghilangkan bekas stretch mark lain yang bisa Anda manfaatkan kalau ingin merawat kulit perut setelah hamil. Dengan mengetahui tips ampuh untuk efektif menghilangkan bekas stretch mark di atas, maka tentunya Anda bisa dimudahkan lagi kalau ingin merawat kulit perut setelah hamil.

 

Demikian saja bahasan tentang tips ampuh untuk efektif menghilangkan bekas stretch mark. Bagi Anda yang ingin merawat kulit perut setelah hamil, maka Anda harus tahu dulu apa saja tipsnya. Semoga Anda bisa lebih terbantu dengan info tips ampuh untuk efektif menghilangkan bekas stretch markkali ini. Untuk kulit perut yang bisa kembali normal dan cantik, Anda lebih baik segera menghilangkan bekas stretch mark tersebut pasca kehamilan.

 

 

 

Kaum Wanita Wajib Tahu! Inilah 4 Tips Ampuh Memilih Produk Kosmetik Yang Aman Untuk Kulit

Sebagian besar masyarakat kita terutama bagi kaum wanita merasa was-was dengan kabar yang beredar, bahwa saat ini banyak produk-produk kosmetik yang berbahan zat kimia berbahaya. Bahkan, sudah tak terhitung lagi berapa banyak jumlah korban dari penggunaan kosmetik yang berbahaya tersebut. Melihat akan hal tersebut, maka sudah seharusnya bagi kita untuk lebih teliti lagi dalam memilih produk kosmetik dipasaran. Tanpa banyak panjang lebar lagi, inilah 4 tips ampuh memilih produk kosmetik yang aman untuk kulit :

  1. Pastikan Label Halal Dari MUI (Majelis Ulama Indonesia)

Seperti yang kita ketahui, bahwa sebagian besar masyarakat Indonesia itu pemeluk agama islam. Maka dari itu, sudah menjadi kewajiban bagi kita mengetahui tentang kehalallan dari produk kosmetik tersebut. Ya, apabila pada bagian labelnya tidak tertulis halal dari MUI, maka kamu patut curiga pada produk kosmetiknya.

  1. Pastikan Kode Legalitas Dari BPOM (Badan Pengawasan Obat dan Makanan)

Selain harus memastikan label halalnya, kamu juga harus memastikan bahwa produk kosmetik tersebut terdapat kode legalitas dari BPOM pada bagian labelnya. Ya, produk kosmetik yang sudah lulus uji keamanannya, pasti akan mencantumkan kode legalitas dari BPOM dibagian depan labelnya.

  1. Perhatikan Komposisinya

Perlu kamu ketahui, bahwa BPOM juga memiliki kekurangan dalam kinerjanya, dimana mereka kerap kecolongan dalam pengawasan produk-produk asing yang masuk ke Indonesia. Sedari itu, kita harus menjadi konsumen yang cerdas dengan memperhatikan komposisi pada produk kosmetiknya. Pada intinya, kamu harus memastikan bahwa komposisinya terbuat dari bahan alami. Nah, berbicara soal kosmetik aman yang berbahan alami, hal ini bisa kamu dapatkan pada produk kosmetik yang bernama Safi. Ya, produk asal Malaysia ini sudah memenuhi standar keamanan BPOM serta memiliki sertifikasi halal dari MUI.

  1. Jangan Mudah Tergoda Oleh Harga Yang Murah

Ya, harga yang murah pada sebuah produk merupakan salah satu strategi yang sangat ampuh untuk menarik banyak perhatian dari para konsumen. Namun, apabila harga yang ditawarkannya itu jauh lebih miring dipasaran, tentu saja kita harus curiga.

Demikianlah ulasan singkat mengenai 4 tips dalam memilih kosmetik yang aman untuk kulit. Mengingat keterbatasan waktu yang ada, maka perjumpaan kita pada kesempatan kali ini hanya cukup sampai disini saja. Akhir kata cukup sekian dan terimakasih.

Inilah Manfaat Minum Kopi Yang Perlu Kamu Ketahui

Ini ada kabar berita yang menggembirakan khususnya bagi para pecinta kopi, kopi selain enak diminum di pagi hari maupun sore hari ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Karena dalam kopi selain mengandung kafein juga mengandung antioksidan dan nutrisi penting bagi tubuh kita seperti riboflavin, atau vitamin B2, asam pantothenic atau vitamin B5, magnesium dan niacin (B3), serta mangan dan potasium.

Untuk itulah kali ini kami akan memaparkan beberapa manfaat kopi bagi kesehatan :

  1. Bisa Membakar Lemak

Kafein merupakan bahan alami yang telah terbukti dalam berbagai penelitian yang bisa membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh sampai 3-11%. Sehingga dengan demikian kopi bisa untuk diet.

  1. Bisa Meningkatkan Kecerdasan

Kandungn kafein dalam kopi merupakan kandungan psikoaktif yang bisa mengusir rasa lelah dan kantuk. Lalu kafein akan diserap darah dan sampai otak, dan kafein akan bekerja untuk memblokir adenosine sehingga neurotransmitters seperti norepinephrine dan dopamine bertambah. Akhirnya otak akan bekerja dengan maksimal.

  1. Membuat Tubuh Lebih Bertenaga

Kafein pada kopi bisa meningkatkan epinephrine atau kadar adrenalin dalam darah yang bisa membuat tubuh kita menjadi lebih bertenaga. Soalnya, kafein bisa menghancurkan sel lemak dalam darah dan merubah lemak menjadi energi yang melimpah.

  1. Mencegah Penyakit

Kopi bisa menurunkan resiko dari berbagi macam penyakit seperti diabetes, kepikunan atau Alzheimer, parkinson, sirosis (pengerasan hati), kanker liver dan usus, dan tekanan darah tinggi.

Sebenarnya, masih banyak lagi manfaat lainnya dari kopi yang belum disebutkan. Berhubung keterbatasan waktu yang ada, maka perjumpaan kita pada kesempatan kali ini hanya cukup sampai disini saja.

 

Ini Dia 3 Jenis Buah-buahan Yang Ampuh Dalam Mengatasi Masalah Jerawat Batu

Jerawat batu merupakan salah satu jenis jerawat yang paling menakutkan diantara jenis jerawat lainnya. Mengapa bisa demikian? Soalnya, jerawat batu ini memiliki ukuran yang cukup besar, sehingga dapat merusak penampilan bagi penderitanya. seputar kecantikan kulit wajah, setidaknya ada 3 jenis buah-buahan yang dipercaya ampuh dalam mengatasi masalah jerawat yang membandel. Buah apa sajakah itu? Nah, biar lebih jelasnya lagi, mari kita sama-sama simak saja langsung ulasannya di bawah ini :

  1. Buah Jeruk

Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. Disamping rasanya yang manis dan menyegarkan, buah jeruk juga dapat kita gunakan untuk mengatasi masalah jerawat batu lho. Cara pengerjaannya, siapkan beberapa buah jeruk, kemudian peras airnya. Oleskan pada jerawat batunya, diamkan sekitar 15 menit, dan bilas lagi dengan air hangat sampai bersih.

  1. Buah Tomat

Dalam hal ini, kamu hanya perlu mengoleskan jus tomat tersebut kebagian jerawat batunya, dan diamkan sekitar 10 – 15 menit saja. Setelahnya, bilas lagi wajahmu dengan air hangat sampai bersih.

  1. Buah Pisang

Jenis buah-buahan terakhir yang sangat ampuh dalam mengatasi masalah jerawat batu yang membandel, yakni adalah buah pisang. Kita langsung saja ke cara pengerjaannya, siapkan 1 buah pisang, lumatkan hingga halus, lalu campurkan dengan 1 sendok makan minyak zaitun. Aplikasikan tepat pada bagian jerawatnya, diamkan sekitar 15 menit, dan bilas dengan air hangat sampai bersih.

Bagaimana, tertarikkah untuk mencobanya? Itulah 3 jenis buah-buahan yang dipercaya sangat ampuh dalam mengatasi masalah jerawat batu. Mengingat keterbatasan waktu yang ada, maka perjumpaan kita pada kesempatan kali ini hanya cukup sampai disini saja.

Ini Dia Beberapa Manfaat Dari Yoghurt Yang Jarang Diketahui Orang-orang

Seperti yang kita ketahui, bahwa yoghurt merupakan kuliner dari olahan susu yang dibuat melalui proses fermentasi bakteri. Namun yang jadi pertanyaannya disini, apakah kamu tahu manfaat apa sajakah dari yoghurt bagi kehidupan manusia? Nah, untuk mentehaui lebih jelasnya lagi, mari kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini :

  1. Dapat Menghilangkan Bau Mulut

Manfaat pertama yang akan kamu dapatkan dari mengonsumsi yoghurt, yakni dapat menghilangkan bau mulut. Bahkan yang lebih hebatnya lagi, yoghurt ini dapat mengatasi peradangan gusi lho.

  1. Dapat Mengatasi Masalah Jerawat

Berdasarkan dari hasil penelitian, masker yoghurt ini kaya akan kandungan vitamin C yang bersifat antioksidan, yang ampuh dalam mengatasi masalah jerawat. Mengenai cara membuat maskernya, siapkan 1 cup yoghurt tawar, lalu campurkan dengan madu murni sebanyak 1 sendok makan. Selanjutnya aplikasikan pada wajahmu secara merata, dan diamkan kurang lebih sekitar 20 menit. Setelah itu bilas lagi wajahmu dengan air hangat sampai bersih.

  1. Dapat Memelihara Kesehatan Kulit Kepala

Selain dapat mengatasi masalah jerawat, ternyata masker yoghurt juga dapat memelihara kesehatan kulit kepala kita lho.

  1. Dapat Menurunkan Berat Badan

Nah, bagi kamu yang memiliki masalah berat badan berlebihan, ada baiknya jika kamu mengonsumsi yoghurt secara rutin dan teratur. Pasalnya, yoghurt kaya akan kandungan serat yang berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan. Namun, akan lebih baik lagi jika yang kamu konsumsi itu adalah greek yoghurt alias yoghurt tawar.

Itulah beberapa manfaat dari yoghurt yang jarang diketahui oleh orang-orang. Akhir kata cukup sekian, semoga ulasan ini dapat bermanfaat.

Bagaimana Sih Cara Yang Aman Untuk Mengatasi Kulit Wajah Yang Kering? Ini Dia Jawabanna

Baru-baru ini, masyarakat kita dihebohkan dengan banyaknya produk pelembab palsu yang beredar dipasaran. Tentu saja produk pelembab tersebut tidak menjamin akan keamanannya. Melihat akan hal tersebut, maka sudah seharusnya bagi kamu untuk lebih teliti lagi dalam membeli produk pelembabnya. Berbicara sola cara yang aman dalam mengatasi kulit wajah yang kering, kamu juga bisa menggunakan beberapa bahan alami seperti dibawah ini :

  1. Menggunakan Es Batu

Cara pertama yang aman dalam mengatasi kulit wajah yang kering, yakni dengan menggunakan es batu. Mengenai cara menggunakannya, gosokkan es batu tersebut ke wajah anda secara berulang-ulang, lalu diamkan kurang lebih selama 10 menit. Jika sudah demikian, silahkan bilas lagi wajahmu dengan air dingin sampai bersih.

  1. Menggunakan Buah Tomat

Berdasarkan dari hasil penelitian, buah tomat ini bersifat antioksidan yang berfungsi untuk melembapkan dan menghaluskan kulit. Dalam hal ini, buah tomatnya harus kamu jadikan sebagai masker wajah. Siapkan 1 butir buah tomat, kemudian potong menjadi 2 bagian. Gosokkan potongan buah tomat tersebut ke wajahmu secara merata, dan tunggu hingga selama 15 menit. Setelah itu, bilas lagi wajahmu dengan air hangat sampai bersih.

  1. Menggunakan Lidah Buaya

Siapkan 1 batang lidah buaya, kupas kulitnya, dan ambil gelnya. Aplikasikan gel tersebut kewajahmu secara merat, dan diamkan sekitar 15 menitan. Setelahnya bilas lagi wajahmu dengan air hangat sampai bersih.

Bagaimana, apakah kamu tertarik untuk mencobanya? Demikianlah ulasan singkat mengenai beberapa cara alami yang aman dalam mengatasi kulit wajah yang kering. Akhir kata cukup sekian dan selamat mencobanya